コレクション: 大阪【腸活・腸もみスクール】オンライン動画講座の一覧
便秘や下痢、お腹の張りなど、腸の不調にお悩みではありませんか?
腸は「第二の脳」と言われるほど、私たちの健康に重要な役割を果たしています。
このオンライン動画講座では、腸活・腸もみセラピストである講師が、腸の働きや、腸活の基本、腸もみセルフケアなどについて分かりやすく解説します。
講座内容:
- 腸の役割
- 腸内環境を整える食事
- 腸内環境を整える生活習慣
- 腸もみセルフケア
- 質疑応答
こんな方におすすめ:
- 腸の不調を改善したい方
- 腸活についてもっと知りたい方
- セルフケアで健康になりたい方
- 腸もみセラピストを目指す方
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セロトニンが出る「取るべき栄養素トリプトファン」の効果と選ぶ食品(バナナ・大豆・鰹節・ごま)【腸活・腸もみオンライン動画講座・大阪】
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